البصل: الغذاء الدواء

بسم الله الرحمان الرحيم و الحمد لله الذي أخرج لنا من الأرض ما لذ و طاب و جعل فيها فوائد جمة منها ما علمناه و منها ما لم نعلم و الصلاة و السلام على سيدنا محمد نور الوجود و معدن الجود و على آله و صحابته جعلنا الله معهم في جنات الخلود

يحتل البصل مكانة هامة في النظام الغذائي المتوسطي اللذي يمتاز بغناه بالخضر و الفواكه وهو نظام صحي جميع الأطباء ينصحون باتباعه لهذا ارتأيت أن أضع ما مكنت من جمعه حول فوائد البصل الصحية لا من باب عرض المعلومات فحسب بل لأفتح الباب لمن أراد إثراء الموضوع أو الإسفسار حتى تعم الفائدة فلا تبخلو علينا بآرائكم و استفساراتكم

يعتبر البصل غذاءا طاقويا لإحتوائه على نسبة معتبرة من السكريات معقدة أي أنها لا تتحرر مرة واحدة في الجسم بل تتحرر تدريجيا مما يغطي حاجيات الجسم لمدة أطول مما يجعله غذاء دعم كذالك

يحتوي البصل كذالك على نسبة معتبرة من الكالسيوم و الفوسفورمما يفيد العضام خاصة في مرحلة النمو كما أن الكلسيوم يلعب درا أساسيا في النشاط العصبي و العضلي

يعتبر البصل أيضا منشطا للجهاز الهضمي خاصة البنكرياس و الكبد مما يساعد في تعديل نسبة السكر في الدم كما يساعد على عملية الإمتصاص في الأمعاء الدقيقة للإستفادة أكثر من الطعام كما ينشط أيضا عمل الكلى مما يساعد في طرح المواد الضارة من جسم الإنسان كما أنه منشط و يعطي حيوية للجسم و يعتبر مضاد حيوي طبيعي إذ يساعد في القضاء على الكثير من البكتيريا

كما تم الإكتشاف أن البصل لاحتوائه على الكثير من المواد المضادة للأكسدة يساعد على الحماية من سرطان القولون

إحتواء البصل على العديد من المواد الكبريتية مضادة للإلتهاب يجعله دواءا جيدا للزكام أو لسعات الحشرات

يساعد أيضا على تعديل نسبة الكلسترول في الدم مما يقلل نسبة الأمراض الناتجة عن أرتفاع نسبته في الدم كتصلب الشرايين و النوبات القلبية

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
أعضاء وزوار مرحبًا بكم
منتديات
اشبال الجزائر ، منتديات اشبال
الجزائر
شبكة منتديات اشبال الجزائر
شبكة
عربية بحتة ذات طابع خدمي لكل عربي من المحيط إلى الخليج .. داخل رقعة
الوطن العربي.
الكبير أو خارجه
. نشأت لخدمة المستخدم العربي فيشتى
المجالات والوسائل المتاحة على الشبكة العنكبوتية
شبكة ثقافية ,, علمية
,, ترفيهية ,, خدمية ,, و متنوعة

رسالة الشبكة
أن نبني مجتمعاُ
مرموقاً راقياً بين مجتمعات
العالم شتى .. مجتمعاً متكاملاً فكرياً
وثقافياً وعلمياً
.. مجتمعاً
ذات مبادئ وأصول أدبية وفكرية تعمها
معاني الصدق والأخوة معاني الود والتسامح والإفادة
..مجتمعاً
منطقياً
يكون منطلقه الأساسي هو رفع مستوى أبناء الأمة الواحدة نحو مستوىً فكري
يضاهي مستويات المجتمعات الأخرى
.. نناضل في بناء مجتمعاً تعمه معاني
الصداقة والأخوة المعمقة بالحب والود ... بين أبناء الوطن
الواحد وطننا
العربي الكبير

من أنت بالنسبة للشبكة
أنت لست مستخدم للشبكة
فحسب .. بل أنت أحد أصحاب الشبكة .. فبعد انتسابك إليها
مباشرةً ستكون
أحد أصحابها ,,
أحد الأشخاص الذين يودون مصلحة الشبكة في السيرإلى
الطريق السليم..
والتجديد والاستمرار في العطاء للمستخدم العربي
ملكية
الشبكة
تعود ملكية الشبكة بكاملها لكل عربي يريد أن يستفيد ويفيد
أخوانه ..
لكل عربي يريد المصلحة العامة بشتى المجالات .. علمية كانت أو
ثقافية ،،
أو ترفيهية
في شبكة منتديات اشبال الجزائر مسئول عن
الشبكة
بشكل مباشر .
مسئول عن تطورها
واستمراريتها

رابط
المنتدى
http://achbaldz.ahlamontada.com

رابط
التسجيل
http://achbaldz.ahlamontada.com/register

نتمنى
منكم التسجيل والمشاركة والتفاعل معنا

منتدى اشبال الجزائر ...